骨齡檢測-看小兒生長科

 
剛升上國一時，覺得小孩腳長好大，手也好大

好奇看一下小兒生長科確定一下骨齡

結果居然超前2年半!!!  醫生預估身高只能再長一年

如果希望身高到170cm，就至少一個月要長1cm

半年過去了，只長高3~4cm


現在顧身高更重要

醫生說

1.每天跳繩500下

2.每天運動30分鐘以上

3.每天喝牛奶500cc以上

4.多吃含鈣的食物，例如小魚乾

5.每天10點以前就寢


所以每天放學後打球，回家吃完晚餐休息一下再跳繩

然後就睡覺了

比小學生活還要輕鬆快樂~~

身高先長到標準再說了