氣炸鍋料理(便當)

 
最近火紅的氣炸鍋，剛好朋友團購就湊一咖

好久沒開伙因為氣炸鍋又重新開伙了

今天小試一下

做一個便當




1. 肉丸去超市買醃好生的肉丸

200度10分鐘後

加 一些水+少許醬油+少許糖，紅燒2分鐘
(時間夠應該加些蔥紅燒)

2. 杏鮑菇切片後抹奶油

160度10分鐘

3. 燙花椰菜+少許鹽

4. 現成超市素肉乾
(剩下的明天早上可以配稀飯)


全家晚餐不到20分鐘完成


有空再實驗看看其他食譜